学生职业生涯规划书
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内 蒙 古 大 学 创 业 学 院
学 生 职 业 生 涯 规 划 书
姓名 王某某
学院 语言与***
专业 新闻学
学号 ***
目 录
一、自我探索之兴趣探索 3
二、自我探索之性格探索 4
三、自我探索之技能探索 5
四、 自我探索之价值观探索 6
五、 探索外部世界：生涯人物访谈 7
六、 职业生涯决策：职业分析 8
七、 职业生涯决策：职业定位 9
八、 计划实施 10
九、 评估调整 11
自我探索之兴趣探索
霍兰德职业兴趣测评：
1、你的霍兰XX趣类型是什么？（兴趣岛测试中选出的三个类型代码）
R A S
2、对你的职业兴趣代码进行分析（例：（a）艺术型—A：XXXXX；（b）社会学—S：XXXXX；（c）实用型—R：XXXXX）
（a）实用型—R：我喜欢有具体的任务；对工具使用、动手能力较强；喜欢做户外活动；踏实稳重、诚实可靠、感觉迟钝、不讲究的，较为随意；不擅长与陌生人交流；喜欢户外活动或操作机器，不喜欢在办公室工作
（b）艺术型—A：喜欢自我表达，渴望表现自己的个性，实现自身的价值，怀旧、心态较为复杂；做事理想化，追求完美，不重实际；容易情绪化，较冲动
（c）社会学—S：服务他人，帮助别人解决问题，助人为乐，重视友谊，责任心强
3、请从职业兴趣代码对应的10种典型职业中选出你最感兴趣的3种职业
教师、摄影师、心理咨询师
4、选出1种你最感兴趣的职业方向，你将为它做哪些努力？
教师
考取教师资格证和普通话二级及以上水平
努力提高文化知识水平
（c）多阅读书籍，提升自身文化素养
自我探索之性格探索
MBTI性格测评：
1、你的MBTI偏好类型（根据MBTI性格测试，写出与你相对应的四种性格维度的字母代码）
E S F P
2、你的MBTI性格特质（根据MBTI中的16种性格特质，写出最能描述你性格特质的语句）
热情洋溢，生机勃勃，善于表达听、说、想同时进行，语速快，嗓门高，注意力容易分散，喜欢人多的场合，关注问题的广度
关注事实存在，谈话目标清楚，方式直接，思维连贯，喜欢从事实际性的工作，留心细节、现在，对身体敏感，以客观现实为依据
行为温和，注重社交细节，关注个人感受与价值观，习惯赞美别人，言语友善、委婉，犹豫、情绪化，倾向主观想法与道德评判，尽量避免争论和矛盾
（d）随意，自然，开放，灵活
做事拖拉，不愿做决定，缺乏条理，保持弹性，喜欢开始一项工作，常常感觉到被束缚，经常改变目标，偏好于新的体验，着装以舒服为标准，不在意环境
3、请写出与你的MBTI性格特质相对应的典型职业(列出你感兴趣的5种职业）
辅导员、教育实践、税务人员、护理人员、人力资源管理者
4、结合职业测评报告，对于完善自己的性格，你将做哪些努力或改变？（至少列出四种措施）
（a）努力做到冷静、谨慎、稳重，努力养成先听，后想，再说的行为习惯，做事时集中注意力，关注问题的深度
（b）关注事物背后的意义，关注总体，说话做事尽量从宏观出发
（c）关注事情的客观公平，养成坚定、自信的品质，遵照客观逻辑推理，提高逻辑思维能力
（d)做到条理清楚，计划明确，遵守制度、规则，听从领导安排，要明确目标，然后去努力实现
自我探索之技能探索
我的优势能力
我的弱势能力
（1）会新闻的相关知识、P图、拍摄、剪辑、象棋、围棋、五子棋、太极、一路长拳 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。
评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
评估的内容
评估的内容
举例
职业目标评估（是否需要重新选择职业？）
假如一直……，那么我将……
职业路径评估（是否需要调整发展方向？）
当出现……的时候，我就……
实施策略评估（是否需要改变行动策略？）
如果……，我就……
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
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