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生活方式和精神状态
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生活方式和精神状态
?本文摘自李某某老师的《儿童健康讲记》
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这些年，我们发现很多健康问题，不是单纯的肉体问题，还有信息化过度的问题。
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每个人都是“互联网”的一个终端，就像家里的电脑一样。我们都知道，电脑如果程序、窗口开太多的话，运行速度就会很慢。如果接到不对的链接，可能会中病毒或者有很多垃圾文件储存在你的电脑里。然后会形成一个恶性循环，内存越不足速度越慢，自我清理恢复能力就越差，就越容易中招。可能刚开始只是运行状态有问题，慢慢地软件也出问题， 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 的时候睡不着，有些事情想忘掉或者想停止不再想，可它好像自动在下载。
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我们目前的文化、教育，只是停留在世界的物质层面和社会的现实层面中在训练我们，让我们成为一个始终“有用”的人。但是，一年有四季更替，土地也需要休养生息，我们这些人呢，却把自己当成机器，不停地在创造更多的、外在的价值。
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在传统中医、传统文化中最重要的一点，它关注的是人。它不要求你成为一个多么有用的人，而是启发人成为一个自知的、快乐的、相对自主自由的人。这些需要你先花点时间了解自己。
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