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心率练习记录表
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练习记录表
日 期
（第 次）
准备活动前安静心率①
准备活动后心率②
组合练习前心率 ③
组合练习后心率 ④
练习结束恢复后心率⑤
3.2
89
112
90
130
91
3.9
91
110
92
128
90
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126
88
4.26
89
117
90
130
89
4.27
88
114
91
127
91
5.18
85
116
87
125
90
5.25
90
118
86
124
88
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