晨练教学工作计划中学部场地
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2021-2022第一学期
雅正学校中学部九年级晨练雅致精品教学研究工作计划
——勿忘初心 直奔目标
晨
练
工
作
计
划
中学部体育雅致教学研究室
二0二1年九月
指导思想：
本学期我们组将根据《国家学生体质健康标准》的要求，结合本校学生体质特点，以推进素质教育为中心，以《体育与健康课程标准》为依据，切实抓紧、抓实、抓活体育课程的思路方法，进一步加大学校体育工作力度，更好完成学生体质优良率达到>40%的目标和中考目标，推进学生体质水平更上新台阶。
二、推进高效教学举措:
1、合理利用晨练时间资源，注重学生的体能发展，精讲多练。
2、针对《国家学生体质健康标准》测试内容训练，合理利用好场地器材。
3、紧抓对学生进行思想教育，养成良好体育学习锻炼习惯。
三、九年级晨练进度计划表（中学部啦球场）
序号
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11
第十二周
慢跑8-10圈、仰卧起坐
双杠、单杠
训练
12
第十三周
慢跑8-10圈、仰卧起坐
双杠、杠铃力量
训练
13
第十四周
慢跑8-10圈、仰卧起坐、
平行梯、双杠
训练
14
第十五周
慢跑8-10圈、仰卧起坐、
负重跳、冲刺跑
训练
15
第十六周
慢跑8-10圈、仰卧起坐、
平行梯、双杠
训练
16
第十七周
慢跑8-10圈、直腿两头起
杠铃力量、50米冲刺
训练
17
第十八周
热身、体能素质期末考试
训练
18
第十九周
热身、体能素质期末考试
训练
19
第二十周
必考项目800/1000米考试
期末考试
20
第二十一周
必考项目800/1000米考试
期末考试
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