主题：12条基本的人生法则
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主题：12条基本的人生法则
目的：为当代人找到摆脱人生困境、应对混乱生活的方法
心理学家简介：XX多大学心理学教授，临床心理学家，大五人格研究专家，曾任哈佛大学心理学系教授，主要研究异常心理、社会心理以及人格心理。
理论：
法则一 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸
法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人
法则三 摆脱损友：与真心希望你好的人做朋友
法则四 战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比
法则五 管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事
法则六 当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间
法则七 苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且
法则八 不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别撒谎
法则九 别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事
法则十 不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确
法则十一 不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见
法则十二 当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善
思考与总结：
大道理和鸡汤看了那么多之后，我在写下心得前一直在想：这本书到底有什么与众不同？若只能有一个答案，我觉得就是：以新鲜的解读方式，从新的角度来看待多数人都知道的道理。我们总说：哎呀不用看了，这些道理我都懂！但问题是，我们听滥了的道理，难道就没有新的价值了么？如果真的是听滥了，那为什么我们多数人还做不到呢？
所以，作者乔丹·彼得森，XX多大学的心理学教授，也是被媒体评为是当今世界极具影响力的思想家，他以自己独有的方式，用全新的角度总结了12条基本的人生法则，希望能为当代人找到摆脱人生困境、应对混乱生活的方法。
关于这12法则，他有一个专门演讲，非常值得看看，因为他真的很能说、很会说，在公众演讲上绝对有大师水平，这篇演讲累计播放量已经超过一亿次。
这12条法则，对乔丹·彼得森来说来之不易。他的女儿年幼就得了很严重的类风湿性关节炎，之后又得了抑郁症；他的妻子之后又确诊患有癌症，他曾几近崩溃……
所以这12条法则，其实是他走过一个个人生的挣扎与苦难，结合他的学术与职业专长总结而来的，语言上非常的真诚，他如父亲般苦口婆心在告诉读者：嘿，即便苦难很多，我们的人生还是有希望的，每个人都要对自己的人生负责啊。
先来看看第一条，叫“笔直站立，昂首挺胸”，非常有意思，彼得森是用龙虾来做类比解读它的。
01 龙虾这种生物，是存在强弱等级的。它们通过干架决定出胜负，胜者就可以拥有领土权。胜者往往抬头挺胸，无所畏惧，所以战无不胜；而败了的龙虾则垂头丧气，之后更是一蹶不振，再无XX再起的可能。这只是现象，深层次其实是龙虾身体里的血清素水平在作祟。血清素能影响生物的情绪状态，等级高的龙虾，血清素含量较高，相反，等级低的含量就少，这也是为什么龙虾一旦战败，就会陷入持续低迷、压抑，如丧家之犬。 这一点和人是很相近的。尽管不完全一致，但由于人的行为是能影响精神和情绪的，所以如果我们下意识站直，保持笔挺的姿态，抑制一下自己的沮丧，这样子至少别人不会立马认为你无能、好欺负。有了这些积极反馈，你会更放松一下，更容易把握人际交往中的微妙细节，你和他人的互动也会更加顺畅。你会遇到更多的人，也会更加招人喜欢。结果就是，有更多好事会降临到你身上。也就是说：“想成功，你必须先学会‘假装成功’。” 这让我想到《奇葩说》的一期节目，请到了杨某某，她在节目上分享了自己的一个故事：她以前还在打工的时候，看上了一条700块的裙子，但她当时一个月工资只有800，但她咬咬牙，买下了这条裙子。 此后的一个月里，她就靠着仅剩的100元，过着喝粥、吃榨菜的日子。这种方式也被很 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 去自我为代价赢得了全世界，又有什么益处？”真正读懂彼得森的这条法则，可能学会说“不”这个字，就能变得不再那么困难了。 最后想补充分享下作者彼得森女儿的故事。作者在最后一章讲了自己女儿Mikhaila?Peterson。她是一个经历很多困难的女孩，从2岁开始，就经常被感染，所以打小就不断徘徊在医院和家之间，和各种感冒、呼吸道疾病做抗争。她还有幼年型关节炎，17岁的时候，她不得不接受髋关节和踝关节置换手术。 除此之外，她还有抑郁症，皮肤炎，几乎对所有食物过敏。总之，这个女孩“太难了”！然而，她这会儿还是正常生活着，结了婚，老公很帅，还有一个很可爱的女儿，她的脸上常常挂着笑，仿佛人生才刚刚开始……
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