关于《中学生实用学习方法》读书心得
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关于《中学生实用学习方法》读书心得
——从容考试
诚然，教育是一门丰富且耐人寻味的艺术。这门艺术，需要仔细品味、耐心钻研方能领悟其中之奥秘，其中之美感。看完魏书生的《中学生实用学习方法》以后，自己也是感悟颇深。这是一本值得反复去阅读，去研读的一本书。魏老师丰厚的人生积淀、深厚的文化底蕴、丰富的教学经验、精湛的教学艺术深深折服了我。现就从容考试这一主题，分享一下我的心得体会。
我是半路接手的现在的初二15班和12班的语文教学工作。刚刚上手，面临着这群有着无限独立认知的同学，我的内心充满了忐忑和不安。备课、听课、上课、课后反思，小心翼翼，却又收获满满。三个月的时间，学生逐渐适应了我，我也逐渐适应了这群有着鲜活生命的孩子们。但随着对学生的熟知，我发现两个班有几个同学在语文学习上出现了一个共同的现象：他们学习态度很认真，课上认真思考，积极发言，课下认真完成作业，小测试成绩也相当优异，但是结合他们以往的大考的成绩单，以及近期的月考的成绩来看，却并不理想。这些孩子们在和我谈心的时候，说出了自己的疑惑，也表现了他们的自我怀疑和逐渐自卑的状态。
我和班里的杜某某在月考考试结束后就这个问题沟通了一下，她告诉我说：百分之八十丢分的题不是因为不会，是太粗心造成的。考试结束，当试卷再发到手中，失分的题目重新再做，百分之九十都可以做 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 有一汪湖泊，湖泊十分平静，没有波澜，没有涟漪。湖泊边上长满了花草树木，花草树木的影子倒映在湖泊上，十分清晰，色彩斑斓历历在目。再仔细想一朵莲花的影子，花瓣、花蕊、花粉的形象都十分清晰地倒映在心中的湖上。这样想来，不知不觉，就忘记了是在考场上，倒好像是在风景宜人的西湖边，心情自然就不紧张了。
3.调整呼吸法。进了考场，微闭双目，开始深呼吸。呼吸时身体要放松，吸气时要深、细、匀、长。意想一口气细细、均匀地入鼻，进肺，再往下进入小腹。呼气时要又粗又快。平时一呼一吸每分钟20次以上，调整时可将其减至10次以下。还可想自己正站在月季花丛某某，吸气时，月季花香浸入心脾。这样调整几分钟，会有神情气爽之感。吸气时也可默数一、二、三、四、五、六，呼气时，则数一、二两个数。这样慢吸快呼，大脑不由自主由注意考场转移到注意调节自己的身、心、呼吸。
4.也可三调并重，辅之以动作。调身、调心、调息同时进行，双手再轻压合谷某某。这种办法有利于治疗高度紧张的考生。
期中考试时，这几位同学按照上面的方法进行了调整，成绩都有了提高。当成绩报告出来的时候，学生抓着我的手欣喜的说：“老师，那几招还真有用呢！”那一刻，一种成就感、满足感还有自豪感油然而生。这就是学习的力量带给我的成长，让我这个新手型的老师，在进入七中这个大家庭后有了第一次长足的收获。
活到老，学到老。在接下来的岁月，我将不断学习，沉淀自己，赏识学生，静待花开。
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