小学乒乓球兴趣小组活动记录表
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对门小学音乐兴趣小组活动记录
（2016——2017学年第二学期）
周某某
一
星期二
指导教师
伍某某
地点
音乐教室
应到人数
30
实到人数
30
活动目标
组建音乐小组，讲解纪律及注意事项。
内容
及
过程
1、提出本课的任务及要求。
2、讲解纪律及注意事项。
活动评价
学生认真听讲，效果良好。
小学乒乓球兴趣小组活动记录
（2016——2017学年第二学期）
周某某
二
星期一
指导教师
*****
地点
学校乒乓球场地
应到人数
16
实到人数
16
活动内容
熟悉球性练习，掌握球拍的握法，学习基本站位
活动目标
让学生掌握正确的握拍姿势、站位姿势。
内容
及
过程
一 学习基本站位、基本姿势
基本站位：
基本姿势：
“屈膝提踵站位法”口诀：
右手持拍放腹前，
两腿开立身前倾，
屈膝提踵脚内叩，
重心居中视来球。
二 握拍法
（一）握拍法的介绍
1、直拍握法
快攻类握拍法：
弧圈类握拍法：
2、横拍握指法
（二）学习直拍握法
三、 球性、球感练习
1、练习垂直控制能力：
2、练习反弹球控球能力
3、熟悉球台
活动评价
学生基本撑握握拍的姿势，站位姿势。
小学乒乓球兴趣小组活动记录
（2016——2017学年第二学期）
周某某
三
星期一
指导教师
*****
地点
学校乒乓球场地
应到人数
16
实到人数
15
活动内容
球性练习，基本步伐的练习，学习推挡技术
活动目标
提高学生的乒乓球球感，了解乒乓球推挡的技术要领。
内容
及
过程
一 球性的熟练
1、原地的向上击球
女生：0次×3组男生：500次×3组
2、行进间向上击球
女生：20米×2组男生：米×2组
3、对墙击球
女生：距离墙面不少于50公分"g"g
男生：距离墙面不少于100公分
二 介绍乒乓球的基本步伐
单步、跨步、并步、跳步、交叉步、并步、跳步、交叉步（略）
三 学习推挡
1、教师讲解示范
动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。
击球前：两膝微屈，含胸收腹。
击球时：球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升后期击球的中部，前臂于台面平行稍向前移，借助对方来球的反弹力将球挡回。
击球后：迅速还原，准备下次击球
2、学生跟着教师口令徒手练习
要领：迎——挡——停
特点：球速慢、力量轻，为初学技术。
活动评价
球性练习一般，基本步伐练习很好。
小学乒乓球兴趣小组活动记录
（2016——2017学年第二学期）
周某某
四
星期
一
指导教师
*****
地点
学校乒乓球场地
应到人数
16
实到人数
16
活动内容
巩固推挡球技术 介绍乒乓球赛制 ，学习发、接平击球。
活动目标
掌握和运用推挡球技术，了解发球的基本要素。
内容
及
过程
一、学习发、接平击球
口诀：抛——拉——打
抛：持球手将球向上抛起。
拉：右臂稍向后引拍。
打：当球与网差不多高时向前挥拍，拍形稍前倾，击球中上部。
接平击球注意：选择好站位，对来球的路线、旋转和落点判断准确，调整好球拍。
二、练习推挡球技术
三、介绍乒乓球赛制
1、比赛项目：
男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和男女混合双打。
2、团体赛的比赛顺序
由双方队长抽签决定某一方为A、B、C或X、Y、Z，然后由两队队长将本队运动员排名表交给裁判员。
A对X
B对Y
A或B/ 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 活动评价
基本功练习有提高。
小学乒乓球兴趣小组活动记录
（2016——2017学年第二学期）
周某某
十六
星期
一
指导教师
*****
地点
学校乒乓球场地
应到人数
16
实到人数
16
活动内容
继续进行乒乓球比赛。
活动目标
使学生在比赛中提高心理素质和实战经验
内容
及
过程
一、提出本课的任务及要求。
二、讲解比赛规则及注意事项。
三、教学比赛：完成小组的淘汰赛
要求：1、比赛执行最新规则。
2、学生自己担任临场裁判。
3、让学生能了解编排的具体方法。
四、比赛总结，颁发奖状。
活动评价
效果良好
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