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8:00-8:40
流程:
1、起床整理(穿衣、如厕、洗漱);
2、测量体温(主动上报幼儿园及相关部门);
3、晨练、晨操。
亲子行为建议:
1、幼儿自己穿衣、如厕、洗漱;
2、成人将卧室开窗通风半小时;
3、太级养生操、幼儿律动操(结合班级教师发放律动建议)。
8:40-9:10
流程:
全家早餐。
亲子行为建议:
1、幼儿整理餐桌,发放碗筷;
2、成人报菜名;
3、就餐时,不玩手机、不看电视;
4、餐后漱口。
9:10-9:30
流程:
制定今日计划。
亲子行为建议:
1、年月日、天气、一日安排梳理;
2、家长和孩子商讨、家长可做记录。
9:30-10:00
流程:
桌面工作
1、书写或玩具时间;
2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水。
亲子行为建议:
1、幼儿选择1-2种家中玩具;
2、全家洗手六步法洗手;
3、家长陪伴,不玩手机,不看电视。
10:00-10:20
流程:
1、亲子水果时间;
2、如厕洗手及饮水。
亲子行为建议:
1、幼儿参与洗水果,全家人一起分享水果;
2、讲解实用水果的好处;
3、全家洗手六步法洗手。
10:20-11:00
流程:
亲子陪伴时光(游戏、魔术、科学实验等)。
亲子行为建议:
1、游戏内容参考幼儿园亲子活动中的游戏;
2、家长提前熟悉线上魔术教程,准备好实验材料;
3、家长陪伴,赏识鼓励孩子。
11:00-12:00
流程:
家务 内容过长,仅展示头部和尾部部分文字预览,全文请查看图片预览。 行为建议:
1、亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式,让幼儿自我控制观看时间;
2、观看动画片时注意屋内光线,避免过亮或过暗。
17:30-18:30
流程:
全家晚餐。
亲子行为建议:
1、幼儿整理餐桌,发放碗筷;
2、成人报菜名;
3、就餐时,不玩手机、不看电视;
4、餐后漱口。
18:30-19:00
流程:
餐后安静活动。
亲子行为建议:
1、禁止剧烈运动;
2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。
19:00-20:00
流程:
洗漱及睡前游戏。
1、亲子游戏;
2、睡前亲子阅读。
亲子行为建议:
1、手指游戏、绘画游戏或积木游戏均可;
2、幼儿自选1-2本图书;
3、阅读后家长三问(故事有谁?在做什么?你还记住了什么?);
4、及时收拾整理。
20:00-21:00
流程:
晚间回顾、睡前准备。
亲子行为建议:
1、启发式的提问幼儿,亲子一起图文记录;
2、睡前准备(准备衣物、洗漱、如厕);
3、与幼儿共同准备第二天穿的衣服,叠放在明早能够随手拿到的地方;
4、睡前家中安全检查(家中水电气的安全,将门上锁);
5、测量体温(主动上报幼儿园及相关部门)。
21:00-21:30
流程:
睡前潜能三部曲。
亲子行为建议:
1、晚间睡前故事时间。
2、进行抚触、潜意识暗示。
21:30-第二天7:30
流程:
就寝。
亲子行为建议:
1、互道晚安;
2、就寝。
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