初三第六周某某12次课 头手倒立向前滚翻成某某(男) 肩肘倒立向前滚动成某某(女)教案
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初三年级 第 六 周 第 12 次课 备课教师：
教
材
头手倒立向前滚翻成某某(男)
肩肘倒立向前滚动成某某(女)
难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力
重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。
教学目标
知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。
能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成某某动作。
情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。
复习头手倒立和肩肘倒立
学习在以上动作基础上向前滚翻成某某动作。
教师示范并讲解动作要领
要点：控制身体重心平衡，滚动圆滑自然
组织学生练习，要求学生注意安全
巡回观察，单个辅导
集体纠正错误动作
鼓励学生积极认真地参与练习
25
练习图，如图（四）
★
学生能熟记动作要领
学生分成8个小组进行练习，有小组长负责保护与帮助。
复习头手倒立和肩肘倒立，尽量能独自完成动作
在保护与帮助下完成向前滚翻成某某动作。
单独练习完整动作，并接受教师的指导
相互协作，纠正错误动作
18~20次
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
5
一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习密度： 30%
平均心率： 110次/分
日期
场
地
器
材
篮球场一面
海棉垫子10张
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