认知觉醒读后感
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《认知觉醒》读后感
这几天看了杜老师推荐的《认知觉醒（青少年学习版）》。正像作者周某某在前言中说的那样，“最好把它当成一本工具书”，更形象一点地说，这是一本学习的说明书。
我们想改变自己，变得更加优秀。但在实际操作过程中，总会发现很多阻碍，不知不觉中做了无数回“行动上的矮子”。这时我们就会觉得自己不够努力，于是拼命地靠着意志力给自己灌输必须坚持的思维，然而人一旦坚持不下去了，就会“从一个极端跳到另一个极端”。在各大娱乐平台上畅游时某某“如何变得自律”“xx天学会xx”时迫不及待地放到你早已准备好的“学习”收藏夹，此后再没点开过。这样的学习一方面消耗了意志力和精力，所以痛苦；另一方面由于半途而废，无法完成任务，所以焦虑。
但是《认知觉醒》给我带来了新的感悟和认知。这本书分为学习的技法和学习的心法上下两篇，上篇又大体分为基础概念“三个大脑”“七个小球”“一对翅膀”等和学习方法“清晰”“专注”“反馈”“匹配”，下篇则是引领我们去思考“学习的意义”等高级主题。这里很难具体全面地阐述全书的观点，我主要选取对我触动最大的一部分——基础知识部分——来谈谈我的感受。
在这一部分，我学会了“内观自己”。就像我在上面提到的那样，我们通常会认为 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 的感悟，有意无意地带着这个概念进行随后的学习方法和学习意义部分的阅读时，你会发现这些基础概念像插塑积木一样慢慢呈现具体形态，有利于我们深入理解全书的内容。
坦白地说，我之前很少阅读这一类工具书，最多就是像上面提到的那样一键收藏一些压根不会看的“学习方法”。第一次比较迅速而系统的读完一本学习方法论之书，最强烈的感受是到处都是干货，每个地方都值得学习，特别是这本书非常具有逻辑性，给出的学习方法也很“小”，小到我们完全可以随即将其运用到学习生活中。当读完后记，我惊讶地发现自己“这个也想做，那个也想要”的状态被作者精准预料到了。所以在读完书后我又收获了一条方法论：懂得百点，不如改变一点。
虽然上面主要说的是这本书的基础概念部分，它的学习方法部分和学习意义部分也非常适合我们阅读。文笔犀利，全书几乎没有无用的话，兼具通透明了的理论支撑和简单有效的方法论，不带有说教意味，给人一种“举类迩而见义远”之感。不过因为这本书中值得分享的道理或方法实在太多，每一个都能拿出来大谈特谈，又因为学习情况和学习问题总是因人而异，最后还是建议大家自己阅读、理解书中的方法论，只需找到最适合自己当下情况的一点，开始改变。毕竟，“懂得百点，不如改变一点。”
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